Ernährung

FETT muss WEG – Mehr Essen weniger wiegen!

Nur Trainieren reicht nicht aus. Damit Pfunde reduziert werden können, muss zusätzlich die Ernährung ran. Das Lady Fit arbeitet zusammen mit dem PEP Food Consulting -Institut für Ernährung und Gesundheit aus Mainz und bietet euch folgende Abnehmprogramme:

Stoffwechsel-Ernährungsanalyse

Mit der PEP-Ernährungsanalyse kannst du deine aktuelle Ernährungs- und Stoffwechselsituation herausfinden. Gleichzeitig kannst du dir dein genaues Ziel angeben, wie Abnehmen, Muskelaufbau, Straffung und Vitalität. Deine körperliche Belastung und Sport werden mitberücksichtigt.

Basierend auf die Stoffwechsel-Ernährungsanalyse euer Ziel mit folgenden Programmen realisiert werde:

  • 8 Wochen Ernährungsprogramm zur Stoffwechselaktivierung
  • 4 Wochen Ernährungsprogramm zur Ernährungsumstellung
  • 21 Tage Stoffwechselkur
  • Anti-Cellulite-Programm
  • Säure-Basen Programm

 

Weitere Informationen und Empfehlungen erhaltet ihr bei uns im Studio.